很多人都觉得在刮痧之后是感觉非常舒服的，但是有一部分人在刮痧之后却感觉到疼痛，这刮痧到底是感觉疼好还是不疼好呢？在刮痧之后该怎么缓解疼痛才行？

刮痧感觉疼好还是不疼好

刮痧痛好还是不痛好这种说法是不科学的，若出现微痛感是正常现象，但要是太痛可能是手法不正确或者是刮痧刺激到了病灶所导致的。

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在刮痧后3个小时通常刮痕就会消失，最长也在2-3天内就能消失，但是痧痕一两个星期都没有消去，则需要及时检查。

如果刮痧后，皮肤在2-3天内稍微的痛感，这属于正常现象，在刮痧过程中，不痛不一定没有效果，但必须掌握手法和准确的病灶部位，才能够形成良好刺激病灶的效果。

所以正确的不痛刮痧是可以活血祛瘀、调整脏腑或舒筋通络的。但要是刮痧很痛，一般是所应用的身体部位和力道要是不准确，很可能出现血管破裂而皮肤红紫的状况，导致出现了皮肉伤。

平时刮痧有一定的调理作用，但是如果手法不正确导致疼痛就需要及时治疗。刮痧时应该注意保暖，不要着凉，刮痧后半个小时内不要洗澡，可以喝一杯温开水来调节。再次刮痧要有时间间隔，一般为3-6天即可。

刮痧后疼痛怎么缓解

刮痧后疼痛可以选择观察保守治疗，也可以对局部做热敷跟按摩缓解。

1.观察保守治疗：刮痧之后如果局部皮肤出现了疼痛，可能是因为刮痧板在皮肤表面操作刮痧引起，是正常的生理现象，通常24小时内会逐渐消失疼痛感，不需要特殊处理，可以选择观察保守治疗。

2.热敷跟按摩：刮痧之后局部皮肤出现了明显的疼痛感，持续时间比较久，可能是操作方式不正确、用力过大导致局部皮肤受损严重，可以对局部做热敷跟按摩，促进皮肤的血液循环加快，缓解疼痛。

刮痧的功效与作用

刮痧是中医的一种常用治疗手段，主要具有活血化瘀、祛邪排毒、清热解表、解痉止痛、调节阴阳等功效，临床可用于辅助治疗颈椎病、感冒、肥胖、乳腺增生等疾病。

1、活血化瘀：刮痧可以刺激肌肉组织的收缩、加快血流速度、促进新陈代谢，进而可以加快局部水肿及血肿的吸收、消散，临床常用于改善颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等疾病的症状；

2、祛邪排毒：刮痧可以疏通经络、调节气血，增强内分泌的调节功能，进而可以起到促进湿邪、毒素排出的作用，临床可用于改善面部皮肤状态、辅助改善单纯性肥胖；

3、清热解表：对于位于局部穴位或沿经脉走行的刮痧，还可以起到祛风散寒、疏散风热等作用，临床可用于改善感冒、中暑等病症；

4、解痉止痛：中医认为疼痛多是由于气血不足或者经络阻塞所致，通过刮痧可以调气活血，促进经络疏通，进而可以达到解痉止痛的效果，可用于减轻乳腺增生、乳腺炎、落枕等疾病等引起的疼痛不适；

5、调节阴阳：刮痧特定的手法及走行方向可以用于调和阴阳，进而可以改善脏腑功能、改善睡眠障碍等；

6、其他作用：刮痧还具有健脾益气的作用，存在有各种疾病的患者均可以到中医科咨询是否可以进行刮痧治疗或保健。

刮痧并不适用于所有人群，如皮肤有破溃、中风、急性传染病、重症慢性病患者等均不适宜，需先由医生评估后再决定。刮痧后注意不要立即洗澡，需要注意保暖以免受寒。

刮痧多长时间后可以洗澡

刮痧后建议24小时之后再洗澡，以免着凉感冒。

刮痧是利用器具和相应的手法，然后蘸取一定介质，在皮肤表面反复摩擦刮动，能够促进血液循环加快和舒筋通络，但是皮肤可出现红色粒粒状或暗红色出血点，并且在短时间内毛孔处于亢奋状态，为了避免受凉而感冒，因此建议24小时毛孔闭合之后再洗澡，但每个人皮损情况不同，所以因人而异，有些人刮痧之后皮肤有伤口存在在短时间内，不建议洗澡，以免感染。

刮痧之后通常会造成局部疼痛和泛红现象，因此要做好护理，有助于皮损恢复。